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簡介「預苦期」的意義

預苦期由聖灰日開始，直到復活節前「神聖的三日」或稱為「逾越節的三日」，這三日就是聖週期間的星期四「主立聖餐日」，星期五「受難日」及星期六「復活前夕」，合共四十天(不包括主日)，目的是預備心靈進入耶穌基督的復活日，因為默想耶穌基督的受苦和死亡，更能體會耶穌基督復活（就是逾越死亡、勝過死亡和黑暗權勢）所帶來的喜樂和盼望。

「聖灰日」是預苦期的第一天，教會把去年棕枝主日的棕枝燒成灰，在禮儀中將聖灰塗在領受者的額頭上，作為痛悔和悔改的記號，同時提醒領灰者「本是塵土，仍要歸回塵土，因此，當遠離罪惡，要忠心事主」，藉著禮儀行動，激發我們棄絕罪惡，追求更新生命。

怎樣過預苦期？

每年的預苦期給予我們一個更新和強化屬靈生命的機會，教會特別鼓勵信徒鍛練：克己(自限)、專注和奉獻三大方面。

主耶穌曾在曠野受魔鬼試探，禁食四十晝夜（四十：象徵試煉和準備的時期），因此，我們在預苦期中安排禁食祈禱，幫助我們放下自我中心、戒除壞習慣或窒礙靈命成長的事情，使我們專注自省悔改、思想基督犧牲的大愛，和記念受苦者的需要。

禁食的意義不僅在節制吃喝方面，也包括與基督一同克己（自限），經歷試煉和得勝試探，同時與饑餓和貧乏者一同受苦，激發我們將吃喝玩樂的金錢省下來，奉獻給有需要的人或支持福音事工。(本堂設有奉獻盒，歡迎取用。弟兄姊妹可於4月20日復活節將奉獻帶回教會，本堂會將奉獻轉交信義宗神學院用作支持「湄公河地區神學生助學金」。)

預苦期的節期顏色：紫色，象徵「懺悔認罪」和「愁苦」的意思，表示屬天君王耶穌基督，虛己成為人，經歷人間愁苦，最後踏上「十字架苦路」，完成了救贖人類的計劃，求主幫助我們與主同行。